ZOZOスーツでの計測をダイエットに活用する。

先日、ついに届いたZOZOスーツ。

早速計測してみました。

計測結果が数値だけでなく、画像で表示されます。

アップしようと思ったけど…やめる… 

 なんか…

思ってたより…太い。

裸になって全身鏡で見たらそうでもないと思っていたけど、私の体形ってこんななのか…

と若干落ち込み、ダイエットを決意しました。

まあ万年ダイエッターなんですけど。

もう26歳。20代のうちに、一度でいいから理想の体型になってみたい。

26年間、ずーっと小太りで、常に痩せたい痩せたいと思い続けてきた。

そろそろ、本気出すか…

というわけでダイエット法を探す。

リバウンドしない、ストレスなく続けられる、効果が出てる人が多くいる

を条件に検索。

ダイエット法ってあふれかえってますね、ほんと。この世にダイエットにつなげられないものは無いんじゃないかというくらい。「○○ダイエット」でこの世は満ちている。

とりあえず、よさそうなものをピックアップ。

・水をたくさん飲む　(会社に持って行ってる水筒を帰るまでには空にする。)

・よく噛んで、味わって食べる。(20分以上かけるといいらしい)

・早く帰れる日は寄り道する。(ウィンドウショッピングでモチベーションもUP)

・マッサージ　(寝る前に、ラジオ聴きながら)

なんか適当だけど、こんなもんかな…

あんまりきっちりルール決められない性分なので…

結果でたら、ZOZO計測結果のビフォーアフターを載せます。やってやります。